新急急急，万能的各位宝妈

网上买的啊？

首先，家长白天应多陪宝宝玩，促使宝宝白天少睡，建立白天醒、夜间睡的习惯。在宝宝睡觉前半小时，应让宝宝安静下来，不要玩得太兴奋或者吃的过饱。如果宝宝睡前哭闹，有可能是饿了，可以给宝宝喂奶试试，但不要喂得太多。多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，家长要稍加安抚，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。宝宝睡眠休息的场所，应安静舒适、室温适宜、空气清新，被褥厚薄也要合适。