你们便秘吗？

除了每天一瓶酸奶之外还是要保证水分补充的

，我现在还是便秘，之前要求喝蜂蜜水的，给我老妈拦住不让喝，说是上网查了最好不要喝，现在就只能喝酸奶缓解便秘了，不过喝完酸奶会有效果。当然这个要看个人体质，希望能帮助到其他宝妈。

孕期不能喝蜂蜜，凉性的。主要怕太润了会引起拉肚子，不好吃药。建议喝酸奶。推荐光明牌的畅优原味的。这个没什么添加剂的。现在每天一瓶酸奶，通肠胃顺道补钙了。

树友u28827985 北京

哈哈不知道啊 喝点蜂蜜水吧

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继续多喝水

我一样，就是大杯大杯喝水搞定。

树友u27703953 广西壮族自治区

我从怀孕之后便秘特别严重，每天喝水 吃水果吃青菜都木有用。蜂蜜柠檬水，香蕉，南瓜，红薯，红薯叶人家说的这些通便对我来说都没有用

，我都要疯了

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前几天便秘，今天好了，多喝水，有空就喝！我主要是喝孕妇奶粉，停掉就好了！