孕育养娃神器
科学的补充孩子营养,不要怀个孕胖几十斤孩子又不长。本身我们就是以新鲜事物为主,少油,晚上少淀粉,水果的量要控制好。不宜吃过甜的。补充好维生素,DHA,叶酸。汤水足,但不多喝。怀孕17周+,目前为止重了5斤。 我身边有些闺蜜,怀孕到生胖了大概40、50斤的大有人在,生完以后各种减不下肥。我们做妈妈都是伟大的,为了孩子我们怎样都愿意,但是如果控制好饮食,做到营养均衡是个不小的功课。
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怎么没人讨论饮食...我可能吃的个方面比较讲究,直接没吐过,也不难受。现在4个月开始每天一次燕窝,少量的,早上空腹或者临睡前。听一些生完的姐妹说,每天吃一条海参,可以补充DHA,我信了,她的宝宝确实好乖巧可爱,希望不要过胖呢,我打算整个孕期重25斤,不知道有没有可能。
终于发表成功,已经写了两次了。从这个开始,我隔天喝花胶汤,隔天吃海参,希望到了20周体重可以控制在胖3-4斤。各位宝妈一起加油!
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