孕育养娃神器
我现在吃着两种钙片,海澡鈣本是一天两次一次2粒的,但粒重量有1017毫克,还有爱乐维是以前深圳医生开的一天一粒钙量有0.125克,但我在吃海澡鈣一天只吃2粒,爱乐维吃一粒,这样钙量够吗?我如果坐着脚没动很容易麻痹,海澡钙要吃回一天2次一次2粒吗?
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那这样钙量不会少吖!怎么手脚又会容易麻痹郁闷了。
手脚容易麻痹也不一定缺钙,我经常胳膊手麻痹的动不了呢
就是因为怕所以量份被我减少了,但手脚又容易麻痹不知道怎样好
我没吃钙片呢,咨询医生,她只说了脚没抽筋就不用,我平常就早上去买菜晒下太阳,偶尔吃豆腐、鱼,每晚泡羊奶粉喝
孕中期需要1000毫克的钙,食补大约能满足400毫克,你自己在补600毫克的钙就差不多了
抽筋到没有,我早上豆浆晚上一杯奶粉,所以我想应该不会缺钙吖!但又有人说麻痹可能缺钙,我也不知道了。
这是孕中期每日需求量。手脚麻是其他原因吧,末梢循环不好之类的。大夫让没缺钙症状吃300mg钙片,有症状加到600mg。我从小一直每天250ml牛奶,从没停过,所以还没有抽筋什么的。
孕中期1000mg每日,你自己算一下摄入吧。
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