这样算不算宫缩？？？

今天去倒垃圾的时候走了一半，感觉肚子最下方很痛，伴随着阴道，走一下就痛一下，回来的时候坐下来，阴道不痛了，就肚子下方感觉胀一下好一下，走路的时候又痛，然后洗了澡，睡下床休息，宝宝就很动！但不痛了！宝妈们有没有这样的？这叫假宫缩吗？我不知道要不要去医院