孕育养娃神器
怀孕时就便秘,产后坐月子就更严重了,家里也不让吃水果。上一次厕所就好长时间,真的是好痛苦呀,甚至用开塞露都不管用,怎么办呀!
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多运动 我之前也便秘 还以为是吃的问题 后来吃很多菜也不管用 之后发现是运动太少了 这两天多活动好了 展开阅读全文
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香蕉蒸到皮变成黑色,拌点蜂蜜吃,吃完多喝水,我一天吃了两根就好便了
会好的!我之前也是的!现在改善中。。。
我水果都直接吃的,是我不太讲究了吗?
早上起床后跟晚餐后各一杯蜂蜜水
多吃素菜,适量运动,香蕉热热吃。每天早上起来空腹一杯蜂蜜水
产后便秘很痛苦!6招帮你摆脱困扰
可这种痛苦偏偏特别钟爱产后的新妈妈。为什么便秘会找上新妈妈,又有什么方法能够缓解.
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