孕期美容早餐，蔓越莓发糕

主料：面粉200克，地扪蔓越莓干50~60克 辅料：糖25克，酵母3克，温水180~190克 做法： 1. 将所有原料准备好； 2. 蔓越莓干再切小一点； 3. 酵母粉用温水化开； 4. 面粉、酵母水、糖混合在一起，搅拌成面糊； 5. 加入切好的蔓越莓小丁； 6. 用筷子搅拌均匀； 7. 将面糊倒入模具，盖上保鲜膜室温发酵到原来的两倍大； 8. 凉水上锅，大火烧开，上汽后转中火蒸25~30分钟，关火再闷3~5分钟出锅切块食用。 营养提示：蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。