宝宝吃饭总是坐不住？

◇为什么宝宝吃饭总是坐不定？ 宝宝大脑的神经细胞之间正在迅速形成新的神经连接（或称突触），满两岁时，TA的大脑会有百万亿个神经连接，突触增殖的最明显表现就是宝宝运动能力的提高、语言习得的进展，以及自我意识的萌发。 随着独立意识和好奇心越来越强，宝宝的注意力很容易被新鲜事物所吸引。一两岁宝宝的注意力集中时间很短，通常情况下在10分钟左右。所以别说吃饭了。即使是做游戏也很难坚持较长时间。尤其是宝宝不感兴趣的事情，几乎1分钟都无法专注。 ◇如何让宝宝一口接一口认真吃饭？ 1 建立仪式感 让宝宝重视吃饭是第一步！要把“一家人围坐在一起吃饭”变成一种约定俗成的习惯，让宝宝感觉到这是一天中很重要的时刻，任何人都不能缺席。不必专门先喂宝宝吃完，家长再吃。共同进餐便于宝宝模仿和追随父母的举动，养成进餐的习惯。 2 吃饭是孩子自己的任务,妈妈请放手 给宝宝锻炼自己吃饭的机会！吃饭本是孩子自己的事情，如果妈妈端着碗追着喂，就把吃饭这件事变成了成人的任务，最终导致宝宝不好好吃饭。 父母的任务是给孩子提供营养可口的饭菜和爱吃的东西，有创意地放在TA面前，做到这点就行了。至于孩子吃不吃，这是TA的选择（当然，也要有来自父母的鼓励和指导）。 3 让宝宝对吃饭保持“向往” 宝宝自己想吃饭了，TA才会乖乖坐好，好好吃饭。那么，如何让宝宝自己主动“想”吃饭呢？ 保持一定的饥饿感 一定要让宝宝拥有饥饿感，如果TA不饿，又怎么愿意坐下来好好吃饭呢？小宝宝还不习惯一日三餐，他们生活在一个被自然规律支配的世界里，会根据自己的实际需求去进食。 保证宝宝拥有充足的户外运动，消耗体能，促进消化；妥善安排好正餐、加餐、零食的时间和分量，正餐前1小时不能吃小食品，让宝宝在进食正餐前有饥饿感。