孕育养娃神器
我感觉怀孕一点营养都没补上去,早上就喝两碗稀饭,有时还没有菜,中午也是两碗稀饭,晚上喝点汤加两碗饭,宵夜再吃一碗饭跟晚上的剩菜,真担心小孩没营养
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可是好像没有什么营养啊,光吃稀饭
还有这样的?我第一胎也是天天吃饭啊
楼主粥饭吃好多呀,还是少吃主食多吃菜,满24周后还要验血糖呢,多吃烂粥,饭容易血糖高呢。
多喝牛奶蔬菜水果就行,不要那么在意,我早晚只喝一碗稀饭一个鸡蛋,中午就半碗饭不到。中间吃点水果喝点牛奶,吃太多长太胖产后胖变形了就糟糕了
关键是家里没菜,要买菜跑好远,又带着大宝
感觉就是稀饭吃太多了,每天要吃一个到两个鸡蛋呀,宝他妈,我现在都不怎么吃饭了,只吃蔬菜,牛奶,鸡蛋,还有水果,水果吃含糖量低的
喝奶粉或者牛奶啊,还有一天一到两个,然后就是鱼汤吃基围虾河虾之类的,蛋白质高又不长胖。
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