吃盐多了的确是有危害的,一般我们1岁内的宝宝最好不要加调味品,1岁后可以加,最好也是以清淡为主,因为重口味会危害到孩子很多方面呢。1.钠摄入过多,会增加钙质的流失,长期高盐,还可能导致骨质疏松症和肾结石等疾病。2.影响奶量、辅食,吃太多盐,宝宝就会口渴,想喝水,几杯水下肚,就会影响宝宝吃奶、吃饭,长此以往,影响宝宝的生长发育。所以平时我给宝宝喝的爱他美卓萃就是口味很清淡,不加蔗糖的,宝宝也很爱喝,平时其他的饮食也尽量不加调味品,尽量给宝宝原味的食品。3.容易挑食、偏食,宝宝长期口味重,会对“重口味”食物产生依赖,久而久之,容易养成挑食、偏食的习惯。4.诱发高血压、心血管疾病,摄入大量的盐,会增加未来患高血压的几率,高血压是导致心脑血管疾病的主要原因。所以对于宝宝的食物,口味真是要清淡为好啊!
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