我发现我特别喜欢吃橘子，不知孕妇橘子吃太多有没有害处。

专业回复

孕妇不能吃

准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸，可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天可吃200-350g新鲜水果，相当于橘子2-3个。需要注意的是，如果孕期血糖高，建议每天橘子200g即可，相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸，其实这二者并没有关系。

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最佳回帖

我听我妈妈说橘子吃多了怕以后宝宝牙根会长泡宝宝会很痒还要就是宝宝皮肤会很黄其他的不知道不过这些没有什么科学依据我也很爱吃一个橘子分两三次吃解解馋就好不过好像一天也都有吃一两个哈哈

树友u30762389

2015-09-10
IP未知

其他回帖

5岁11个月

2018-08-06 IP未知

我也吃了好多橘子，连着吃三四个

6岁10个月

2017-12-03 IP未知

我每天吃了好多，我们这里盛产橘子

8岁8个月

2015-09-23 IP未知

我也喜欢吃。就是吃多了怕上火呀

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