我跟我老公单独住,没和婆婆住。(因跟婆婆有点合不来,经常吵闹。)现在我怀孕快六个月了,没上班,天天在家耍,感觉好无聊。老公天天上班,只有星期天不上班在家陪我。我每天在家不知一个人吃什么,就很随便,早上有时喝纯牛奶加两个鸡蛋,有时吃昨晚的剩菜,剩饭。中午吃一疏一荤,外加一个汤,偶尔会炖点排骨汤,鸡汤,童子骨汤或猪蹄汤,(一个星期炖一两次汤吧)晚上吃中午的剩菜,剩饭,(但也会炒个菜,)偶尔晚上熬鲫鱼汤就够了。面条也会吃,吃得少,因为我不爱吃,平时还吃钙片,干粮,酸奶或牛奶,水果也经常吃。可有人说我的营养还不够,请问有经验的宝妈告诉我该怎么吃才有营养……
如何判断宝宝是否营养不良
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母乳的优势可不只是营养丰富,这点更重要!
你是否听说过,吃母乳的宝宝抵抗力更强?实践也证明,吃母乳的宝宝,患呼吸道感染和腹泻的概率要低于喝奶粉...
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食品包装上的标签含义有玄机
给宝宝选购食品时,那些看不懂的外包装上的标签,你是否注意过?它们都代表什么含义?让我们跟着营养专家一...
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