宫颈机能不全怎么保胎，有一样的宝妈吗，求保胎经验

24周+2下午上厕所时发现内裤上有一块透明物状的东西，因为上次怀孕4个半月的时候突然破水流过一个，这一次一直喝中药在保胎，有了上次的事后这次怀孕格外小心，就去做了一下B超，结果胎儿很往下，宫颈内开了1.3cm，呈V型状，医生建议卧床休息，因为胎儿大了不能做子宫扎环缝合，只能回家把屁股下面垫高卧床休息，现在我在家喝中药，又在医院开了点西药在家躺着呐，今天25周，肚子晚上有点痛，不敢动，虽然医生说只要好好躺着子宫颈有可能也会合上，但是还是各种担心，每天晚上都睡不好觉，怕自己一个不小心碰羊水破裂了，各位路过的宝妈有一样的情况的吗，人多力量大，求保胎经验，再次谢过了