孕育养娃神器
怀孕后一直便秘,现在拉都拉出血了,有一跎肉球,拉的时候肛门裂开一样疼,拉完后也有疼,过一会儿就不疼了,宝妈们都有什么宝贵的建议没?
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平时本身就要多喝水,多吃水果,尽量每天规律的上一次厕所,不管有没有。临时抱佛脚好像不行,我有时候要是突然偶尔一天便秘严重我就会用开塞露 展开阅读全文
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多喝水 多吃青菜 多散步,我就是这样的,不过我本身便秘也不严重。散步真的很有用。
平时本身就要多喝水,多吃水果,尽量每天规律的上一次厕所,不管有没有。临时抱佛脚好像不行,我有时候要是突然偶尔一天便秘严重我就会用开塞露
我上次也这样,现在就是饭吃小半碗,青菜吃很多,
多喝水,多吃青菜,香蕉
9个方法,帮你告别肚子胀气
腹胀、不便秘的解决方案很多准妈妈怀孕后,会觉得肚子胀气,胃口还不好,一不小心就便秘了,真的好难受!...
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