孕育养娃神器
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怀孕18周，最近一直便秘，难受的很，各位姐妹们有好法子吗？
有过一次便秘，用的乳果糖，平时还是要注意，多吃菜，多喝水
早餐前喝一杯温开水再吃早餐，多吃青菜
吃益生菌 我在吃
我每天吃3-5颗西梅干，之后就没有便秘了
妈耶~~~ 终于发出来了……… 真不容易~~~ 我希望早点恢复正常便便
这个今天试了，也可以便便出来~~
特别难受的时候，我会用开塞露，但不能经常用
缓解便秘，不妨多吃10种食物
很多准妈妈在怀孕期间都会遭遇便秘现象，这是因为怀孕期间...那么，准妈妈便秘怎么办呢？多从吃上开始下功夫.
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