带孩子最有挑战性的就是你在晚上遇到的“劫难”。宝宝会大哭不止,不管你怎样安慰都不会停,这种情况很常见,每个父母都有相同的经历,对于白天还要上班的父母来说实在是一个折磨。事实上,宝宝们在晚上根本是不会真正睡着的。1到12个月里,宝宝一个晚上平均会醒三次。对于刚出生宝宝,在前几个月里,95%的宝宝在醒了会大哭,但是随着宝宝的岁数增大,他们就会慢慢地又睡着。到了8个月,50%的宝宝会在醒了后不用父母的哄抱又睡着。 所有的宝宝都是不同的存在,所以他们睡觉的模式也是截然不同的。即使是最常见的睡觉模式也不会适用于所有的宝宝。 新生儿的睡眠阶段 1到6个月 当你不能享受充足的睡眠时,想想宝宝一天能睡18个小时简直让人嫉妒,不过有的宝宝甚至睡得更长。这个阶段的宝宝一次能睡2-4个小时,然后会醒一下,一般都是饿了,喝完奶后又会再睡。 但是即使他们一天睡这么长时间,晚上也不会一觉睡到天亮。所以不要奢求宝宝会顾及到你的作息时间哦!他们不知道天黑了就要睡觉,因为他们身体里内部的时钟还并未成熟。 但是,大概3个月以后,宝宝就能慢慢调整他们的睡眠时间了。他们的睡眠模式一般会与白天和黑夜相吻合,因为身边的环境让他们的生物钟开始起作用了。 6到12个月 这个阶段的宝宝如果在晚上醒来,不会一下子就大哭,他们会自己慢慢又睡着。研究发现这一时期,宝宝最大的睡眠变化就是他们一次睡得时间变长了,并且能够自己再次陷入沉睡。当他们快到1岁的时候,他们会睡得长,醒的频率变少,在晚上睡的时间也会变长。他们甚至在白天还会稍微打个盹,时间在20分钟到2个小时不等。 护理新生儿需知 当你在晚上听到宝宝的哭声,你需要静下心来,沉着应对: 1.宝宝不知道晚上睡觉白天醒,所以千万不要生气。 2.不要在宝宝3-6个月的时候期盼他能够一觉睡到大天亮。 3.甚至在3-6个月之后,宝宝还会一个晚上醒个几次。 4.每个宝宝都是不同的,不要把宝宝和其他宝宝相比,没有可比性! 5.要耐心,细心,因为宝宝正常的睡眠模式终会到来。
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