新宫缩如何是好

今天去医院检查，做胎心监测有宫缩现象，医生看了结果，说结果显示胎儿有缺氧的迹象，还要让我多注意休息，预防胎儿早产，要定期复查，下次产检还宫缩就要住院观察了。肯定和我最近失眠有关，我晚上睡前都喝杯牛奶，但是有时也不管用。好担心宝宝的情况，宝妈们有没有什么有助睡眠的好办法，求分享！广告请绕道！