怀孕前我觉得自己身材还可以,162身高,体重100左右。但是产后体重却直线飙到了快150斤!真心崩溃啊,不过朋友介绍了一个方法给我,一下子就暴瘦了差不多二十斤肉肉!真的好开心这里我分析一下我暴瘦的原因!
1,孕期身材虽然容易发胖变形,但是产后却是恢复瘦身的黄金时间,所以只要及时,减掉肉肉其实没有那么难的。
2,多喝汤水,既下奶,又不会摄取太多的脂肪,适量运动也有必要,下床走走或者做一点轻一点的家务,只要自己不感觉累就可以。
3,一定一定要准备两件好的收腹套装,因为好的收腹套装,不仅可以包住肚子,防止内脏下垂,预防水桶腰,在运动中还可以燃烧体内多余的脂肪,收腹提臀,重新打造女人魅力曲线,这就是为什么有的美妈,做妈妈后比做妈妈前身材更迷人的原因。
4, 别相信那些美容院里的减肥产品,动不动就几千块,买个好点的收腹套装穿着,走到那里,你都在瘦!并且瘦起来很快!想做十八岁的自己就快行动吧!看看我都已经恢复了!
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