说到底增加奶产量的方法无非就那么几种,第一个是使用吸奶器,第二个是多喝下奶的食物,比如鱼汤,然后就是放松心情。对于如何食补,如何放松,相信大家都已经比较了解了,我这里就不多说了,但是对于使用吸奶器来追奶还是比较有操作心得。 首先吸奶器是辅助工具,首先让宝宝吃奶,吃完后使用吸奶器将多余的母乳都吸出来,一定要都吸出来,如果不吸干净,母乳就会越来越少,全部吸出来就会 刺激乳腺产奶。所以这点比较重要。对于奶水比较少的来说,就更要吸了,虽然这个时候吸不出来,但是还要吸,因为这个时候吸奶器在刺激乳腺了,促使母乳产 生。虽然比较难受,但是还是要坚持住! 对于奶水比较少的来说,建议每天用吸奶器2个小时吸一次,左右各20分钟左右就可以了,坚持3个星期,奶产量绝对大不一样,最重要的就是有规律的吸奶,以及坚持了。 总结:要想使用吸奶器成功追奶,首先要有正确的使用方法,第二就是掌握吸奶规律,第三就是坚持3个星期以上。所以对于奶水不足的妈妈们,一定要坚持下来。
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