孕育养娃神器
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答：1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等。 2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。 3、限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。 4、建议多查下血常规，看血红蛋白是否低，如果不低的话，只要做到营养均衡就可以，没必要太过追求高营养的东西。
备孕的时候在论坛潜水就发现好多妈妈问妊娠期糖尿病的问题，像我这种本身就偏胖的简直担心的不行呢，备孕的时候就在天猫买了惠氏玛特纳来预防这个，它比其他维生素片里面多加了硒和铬元素，我听做营养师的朋友说这两个营养元素可以帮助预防妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。 展开阅读全文
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