孕育养娃神器
每天都喝豆浆牛奶,苹果葡萄各种水果……感觉都吃不过来了……每天像任务一样,吃了都腻死掉了,会不会吃太多了呀?
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孕期要管理好饮食和体重啊,宝宝实际不需要那么多额外的营养,到了孕晚期妈妈每天也才仅仅需要多摄入300卡热量呢。水果是好东西,但糖份也多,宝妈还是均衡饮食比较好。 展开阅读全文
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我也是啊,吃太多,躺这难受呢,明天可不这么吃了
我胃口还好,
啥都吃不下。快绝食了😔
合理调整一下饮食,正常吃东西就好,怀孕是生理现象不是病理现象。宝妈如果觉得自己平时饭量太少,就把孕期复维吃上。
那看来是可以不要吃这么多的,我都吃了难受了
孕期水果吃太多,小心变糖妈!
水果含糖份高,多吃水果易增加血糖浓度,诱发妊娠期糖尿病、高血压、肥胖症等,危害孕妈和胎儿的身体健康。
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