新宝妈们有吃多种维生素吗？推荐下！

亲根据自己身体和饮食情况选择吧，个人不推荐润康，基础营养素太不齐全。查下血常规如果有贫血的话，最好就选择玛特纳或者爱乐维，因为铁含量比较高，但是玛特纳和国版爱乐维的问题是维A含量比较高，像我每天都要吃红薯和胡萝卜，维A摄入量是可以达标的，再多补充维A有可能会对孩子不好，而且国版爱乐维还没有碘，孕期缺碘影响孩子智商，所以我就直接放弃这两种了。爱乐维澳版的比国版的好，没有A，碘含量足，最好自己从澳洲药房买，可以海淘。我最后选择黄金素，是因为营养素全，剂量又都比较合适，还另外有合适量DHA和EPA，就不用另外补这个了，就是铁比较少，我基本不吃红肉，虽然现在查血还不错，后面很可能会出现贫血，贫血也会严重影响小孩的，所以就另外买了含有B12、VC和少量叶酸的铁剂，隔天吃一片，现在开始储存铁。