孕育养娃神器
【快速息怒的小方法】1、降低你的音量和语速;2、闭上你的眼睛,可以快速浇灭怒火;3、转转你的脖子,放松心情,缓解僵硬;4、拥抱你自己,用双臂交叉紧紧拥抱自己一下;5、闻闻植物,离健康的绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;6、发扬阿Q精神,自我解嘲;7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
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8招帮你安然度过三九和三伏
那些腹中孕育着小生命的孕妇,要安度暑期灼人的三伏盛夏,可不是一件容易的事。孕妈们要注意从下面4个方面...
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