为什么孩子不肯吃饭呢？原因在于孩子饮食规则被打乱了。

建立饮食规则 为什么孩子不肯吃饭呢？原因在于孩子饮食规则被打乱了。 哺乳与辅食添加阶段，宝宝一日多餐。大人很难适应宝宝的一日三餐节奏，总想多吃点，长得壮一点。结果：不该多吃的时候，吃个不停，该吃的时候，不肯吃甚至厌食。 我们的孩子，由于乱喂食，血氧一直停留在胃部，这不仅影响身体，更影响智力。 因此，我们要在这里建立规则： 1、大人遵循孩子饮食的自然法则，坚持一日三餐；如果担心孩子没吃饱，在餐桌上放加餐盘，由孩子自己取食。 2、与家人在餐桌吃饭，每人有自己的位置，不可边玩边吃。 3、孩子自主吃饭，如1.5岁前需要喂食，也允许孩子自己有个勺子；当孩子吃饱了，不强迫孩子再吃，不给孩子盛过多的饭。 4、孩子如果挑食，可以带他去买菜，由他自己选择食材，这是正当的要求。