新二胎了，孕期胖了好多，一胎没做好月子，现在一定好好坐月子

妈妈总是说这样不行那样不行，特意搜罗了一下误区，大家看看 误区一：不能刷牙？洗头？洗澡？ 在传统的坐月子观念里，坐月子刷牙是禁忌，这其实是非常错误的观点。 科学做法： 1、月子里应该坚持天天刷牙，可选择孕妇适用的软毛牙刷，用温水刷牙，并且刷牙时不要太用力。 2、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后可漱口或再刷一遍。 3、可用含漱的方式清洁口腔，每次饭后用温水漱口几遍，清除食物残渣。 4、洗头洗澡，注意水温，洗完之后及时吹干，擦干，避免着凉。