1、避免暴晒:准妈妈应当避免一次性大量强烈的日光暴晒。如果外出游玩,要记得戴上宽边遮阳帽或打太阳伞。 2、洗脸水不可过热:准妈妈洗脸用水不能过热,不要使用碱性肥皂洗脸,也不用粗糙的毛巾使劲擦脸。另外,按摩脸部能促进血液循环,改善皮肤抗过敏能力哦。 3、补充维生素A:日常饮食中,准妈妈应多食用富含维生素A的食物能够有效预防过敏,同时要注意每天保证充足的饮水量。 4、不穿毛料衣物:准妈妈应避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为这类材质容易刺激皮肤,造成过敏,因此孕妈妈的衣物最好选择棉质的。 5、少接触宠物:猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏,准妈妈要尽量避免与宠物接触。如果家中有猫狗等宠物,应提前送走,因为此类过敏原还会在家中停留长达3个月,需小心谨慎才行。 此外,容易过敏的妈妈要多喝水,多吃水果,提高身体的抵抗力,良好的饮食习惯可以帮助身体维持一个良好的状态,而多喝水也可以促进呼吸道纤毛蠕动,将一些粉尘和脏东西阻挡,避免侵入人体引起不适。对于容易过敏的准妈咪来说,饮食方面也要时刻注意,不容忽视哟~
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