孕育养娃神器
生产后,身材特别难看,六个月前要好好锻炼,宝妈们怎么做的呀,我每天跑步,但感觉没什么变化!
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我穿了没有效果,现在有游泳圈不知道怎么办
我宝宝两个月就开始了,你开始了吗?
你产后多久开始跑步的啊?我也想跑步减肥,但怕伤口出问题
坚持跑步一周多了,就怕腿瘦了,屁股以上还是原来的样子,肥肉一堆堆。我是怀孕时长了妊娠纹,特别恐怖,胳膊内侧也有。
这么快就运动好吗
我们两家的宝宝差不多唉,你现在就开始跑步啦,我还准备过了三个月再去运动呢,担心太早运动会不好,所以一直靠穿衣服来减体重。我月子里都没敢穿,还是42天产检说恢复的差不多了才开始穿的,刚穿了一个月。其实穿也是被体检的医生给气到了,去体检的时候说我的肚子怎么那么大,像肚子里还有一个孩子,回家就赶紧查减肚子的方法。唉,说起来真是一言难尽,怀孕那么辛苦,产后还一堆事,我还长了妊娠纹,还是产后长的,现在还天天涂油,效果也不明显。我现在就只能用没有丑女人,只能懒女人来鼓励自己了,坚持穿衣服,坚持涂油。
那就只能坚持运动了,肚子上的肉也不是一两个月长起来的,选择了自己觉得合适的方法就一直坚持下去,我觉得至少要坚持个半年才能看到效果吧,毕竟是十月怀胎长出来了。
产后瑜伽:收紧产后松弛腹部,宝妈们学起来!
要说产后什么最让人闹心,腹部松弛,肚子大大的收不回去是真的让人闹心。产后肚子真的很难减的下来了,而且...
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