孕育养娃神器
我生了宝宝后就想快速瘦下去,没满月就做了几个仰卧起坐,小肚子就有点疼,就没做了,50天的时候我有做,分两次坐了30个第二天好疼,但疼到一天几天了,现在宝宝两个月,我都不敢做什么运动,怕身体吃不消,宝妈们你们多久运动的呀!
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你那不是肚子疼,是子宫疼。我现在就是子宫疼,要等子宫恢复好再做腹部运动,现在先做其他部位吧
我每天没事干,吃了就睡,睡了就吃,不做家务,什么事都没有,也不敢运动。。
我生过俺家老二后也是胖的不行,也不敢怎么运动,我那时候是每天少食多餐,油腻的基本不吃,没事的时候不要老是坐那或者躺那,可以出去转转,早晚配合往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”,我那时候就是这样减下来了20.1j
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