新有关孕反缓解方法的分享和讨论

目前10周+3，最严重的症状为恶心和头痛。还有就是偶尔吐，全身酸痛无力，低血压低血糖，喘不上气来的感觉。 晚上最为严重，经历了前几周的什么都吃不下，又几周的眼中吐酸水，现在开始晚上头痛到想撞墙，持续性恶心吐完也不怎么缓解，每天晚上都熬着很难入睡，而且几乎怀孕后都是30度斜靠着睡，平躺就不停泛酸或者干呕。 以下是我用过的确实有些效果的方法，与大家分享一下，同时希望各位有好办法都多多分享大家共同受益。 1 生姜陈皮水，对严重泛酸吐酸水真的有效，个人觉得是这个办法最终拯救了我晚上无休止的吐酸水，但不幸的是，孕反千千万万种症状，好了一个又来了一个。 2 按摩足三里穴，轻度恶心有缓解。 3 口含或闻生姜片，轻度干呕有缓解作用。 4 个人总结吃后最不易导致恶心泛酸的食物:小米粥 面条 全麦面包 苹果 白菜。 各位宝妈有没有和我症状类似的，知道什么切实有效的缓解方法都来讨论和补充一下(不要放松心情少食多餐之类的)。 还有你们孕反都是什么时候结束的？熬到12周真的能好嘛？