分享缓解孕吐的个人经历

这段时间以来，我自己摸索，主要用过这3个方法缓解孕吐： 1、喝淡盐水。刚开始孕吐，吃啥吐啥，胃不舒服，嘴巴起干皮，喝白开水也喝不下去，我就加一点点盐，能喝下水。虽然有时喝完也吐，但喉咙不太疼，感觉比干呕吐苦水好。 2、吃橘子橙子。有时候出门坐车我就包里放2个橘子，放1瓣含在嘴里吸汁，不嚼，把剩下的吐出来。之前看帖说橘子上火，不敢吃多，在家就改吃橙子。就是感觉不舒服的时候吃，每天1～2个。 3、喝健力宝。不含咖啡因，而且是我第一次喝的饮料。每次就倒一小杯，用细一点的吸管慢慢喝完，想吐的那股气也消除了。 这就是我自己的一点点体会，希望也能帮助有需要的宝妈。