孕育养娃神器
20周+4天,早上空腹122斤。我已经在控制了,饭量不大,一餐也就一碗米饭,感觉怎么样都会涨,孕前102斤,大家有没有控制体重的方法?知道吃啥不会长肉吗?我整个孕期都没有孕吐,羡慕那些体重不狂增的人,我第一胎的时候到生150斤,出月子120斤,不想再像第一胎一样了。
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多吃一些全麦食品,含糖高的水果也得少吃,菜要少油少盐。 展开阅读全文
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全麦食品有哪些?
多吃一些全麦食品,含糖高的水果也得少吃,菜要少油少盐。
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