孕育养娃神器
1、 提高速度能力:可选择跑、骑儿童车等项目。 2、 增强耐力能力:可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习。 3、 增加力量能力:可选择跳、投等练习 4、 提高灵敏协调能力:可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏。 5、 提高柔韧能力:可选择体操、按压等练习。
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