哺乳期妈妈喝咖啡,宝宝会睡不好觉吗?
那岂不是会让宝宝睡不好觉?妈妈们放心,咖啡可以喝,只要不过量!每天摄入咖啡因不超过300mg就是安全的...
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让宝宝睡整夜觉的小妙招,整夜安眠其实并不难
宝宝每天晚上醒来无数次,好像查岗一样,必须马上拍怕他才能睡,一夜下来,妈妈自己睡不了几分钟,一身疲惫...
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1岁后,怎么帮宝宝养成良好的睡觉习惯?
睡眠时间减少了通常情况下,1岁孩子每天晚上睡10~12小时,然后白天再睡两觉,每次1~2小时。2.宝宝能睡...
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产后瑜伽:促进产后血液循环,帮宝妈摆脱身体疲劳
晚上基本没睡过好觉,身体也变得十分疲劳,那如何缓解妈妈产后身体疲劳的现象呢?来试试视频中这个瑜伽动作...
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