孕育养娃神器
宝宝睡眠质量一直是爸爸妈妈们最关心也最头疼的问题，毕竟睡得好不好关系着宝宝的生长发育，丝毫大意不得。一般来说，宝宝刚出生的时候，每天能够睡到20-22个小时，可以说，除了吃奶时间，宝宝一直都是睡眠状态的。随着他的生长发育，睡眠时间也逐渐缩短为18、16、14小时。
但现实却往往是与爸爸妈妈的心愿相悖的，很少有宝宝能安安稳稳踏踏实实的睡一整夜。影响妈妈的正常休息就算了，更重要的是宝宝自身的发育还会遭受一系列障碍。这就需要爸妈们找出根源，从根本上来解决宝宝睡眠问题。
广告
我家宝宝就是晚上经常醒，不踏实
一、睡眠习惯1、衣服问题：爸妈都出于怕宝宝着凉的心理，在宝宝睡前给宝宝穿很厚，导致宝宝怎么睡都不舒服，还会感觉四肢被拘束，无法自由。如果再盖上很厚的被子，就更会让宝宝难以安睡了。所以，不要给宝宝穿太厚盖太多，只要保持不会着凉，衣物柔软舒适就可以了。2、睡觉姿势：宝宝俯睡在没有大人照看的情况下，很容易堵住自己的口鼻，发生窒息等意外。而刚一开始就仰躺着，在宝宝吃饱的情况下，容易发生食物逆流，吐奶溢奶，影响宝宝睡眠舒适度。最好先把他的头扭向一方，过一段时间以后再调整姿势，采取仰睡。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报
