孕育养娃神器
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便秘了 。 有姐妹可能说多吃点香蕉，可是血糖又高，不能吃甜的水果 因为血糖高的原因很多水果都不能吃，蜂蜜水也不可以。想问大家还能怎么办？
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吃点橙子吧。估计你是有点上火。我最近发现吃水果血糖不会高的。导致血糖高的罪魁祸首是米面，记住，千万不要喝熬得浓稠的粥！你最近血糖降了吗？我前段时间喝粥太多导致血糖高了。最近戒了粥，就又降下来了，现在5.21还需要努力。我觉得吃草莓、车厘子、猕猴桃、橙子都不会升血糖，这些都是我常吃的，也不便秘。
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