新19周+3天，开始小腿抽筋和严重腰疼

前天晚上睡觉小腿突然开始抽筋，疼醒我了，宝爸忙把我的腿抬起来，锤了两下，终于不抽了，但小腿很酸痛。 今天下午一整个下午都坐在书桌前看书学习，于是小腿明显的开始酸疼，就像马上要抽筋了一样。今天一天腰特别疼，坐着还好，一躺下稍微转一下身体脊椎左边就猛地刺痛起来，哪怕动作再小心也会疼。 宝宝最近开始胎动明显，没事喜欢翻翻身、踢踢膀胱，那酸爽！翻身时就像肚子里有条虫子在蠕动似的，早上动静比较少，一般是下午开始宝宝就开始活跃了，晚上时最happy，睡前让宝爸帮忙擦点橄榄油又乖乖的了。