饮食调整

春夏秋冬四季温度差异大，新妈妈的饮食须有所调整，否则会有副作用。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季；春季时节生姜可减少一些；若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，姜片少量用，每次2-3片。