孕育养娃神器
本人超爱吃芒果,怀孕后更是爱不释手,怕吃多对宝宝不好,每天控制还至少吃4个大台芒,是不是应该完全杜绝吃啊
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孕妇不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我每天最多吃一个,多了上火自己也不舒服
只要不过敏都可以吃
可以吃,今天刚吃呢
很容易上火糖分大少吃点
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