自从5个月开始就莫名其妙的失眠了,没有任何烦心事,就是失眠,整夜整夜的睡不着,一次尝到彻夜难眠的滋味让我记忆犹新,于是开始惊慌失措、恐惧夜晚来临,一到晚上就呼吸困难、甚至哭泣。寻遍所有能医治的方法、心理医生、精神内科医生、吃了所有能吃的药,一点用都没有。医生说失眠会使大人气血虚弱,导致宝宝发育不良,所有像我这样的宝妈们,白天就努力吃吧,什么燕窝、花胶都用上。只有情绪才会真正影响到宝宝。你躁动不安他也会躁动。闭幕养神也是一种休息,半个月过去了,面对失眠也不再心慌,因为习惯了,没有情绪宝宝夜里也不闹腾了,他睡他的,我失眠我的,现在居然每晚断断续续的能睡4、5个小时了。
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