孕育养娃神器
我预产期8月2号 现在怀孕快八个月了 夏天我就喜欢吃西瓜和荔枝2种水果 好多人都是现在这个时候最好不要吃西瓜和荔枝 是真的吗?可是我真的嘴馋 今天忍不住买了一个西瓜和荔枝吃了好多 应该没事吧
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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其实吃点没关系,就害怕糖分高,孩子长太大生起来费劲!不是说最后两月孩子长的最快么
我都吃了~
和宝妈同一天预产期哦!我也喜欢吃荔枝,不过不敢多吃
吃过几块西瓜,吃了三颗荔枝,解解馋
两样都吃,少吃点,没事的,
荔枝少吃,西瓜没事,我一天一个大西瓜!
天天在吃!没事!
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