孕育养娃神器
特别是起身,需要移动左腿的时候,感觉不是自己的。。。。耻骨分离了。。。。
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我现在也是这个感觉 如果不左侧睡就会好点 展开阅读全文
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幸好不是两个腿啊。如果两个腿都那样,真心完蛋,起床都起不了。现在只能靠一侧起床了。另外一侧,不行啊。
我现在也是这个感觉 如果不左侧睡就会好点
实用产后塑身操之:瘦腿操
2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3.仍然使用大腿肌肉力量,回到第一个动作的...
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