食疗方法治感冒:
1姜糖茶
生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克,沸水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。(适合风寒型感冒)
2菊花芦根茶
菊花5克、芦根10克,用开水500毫升泡开后,代替茶水引用。(适合风热型感冒)
3橘皮姜片茶橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
4苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
5姜丝萝卜汤
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
6雪梨煲
雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水。蒸。适用于风热咳嗽。