孕育养娃神器
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月子里到底能不能吃苹果，怎么吃，医院让吃，有助于消化～家里老人不让吃，说会把牙吃坏～纠结
坐月子不能吃
从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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苹果吃了，月子里还吃蔬菜了
我都是老公炸橙汁热一下再喝，每天刷牙应该没事吧
加热了再吃
把蘋果加熱就可以吃
我在月子里吃了很多水果，苹果香蕉西瓜等等
现在吃水果不凉呀，我吃了各种水果
可以，削成小块开水烫了吃
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