孕育养娃神器
第一个动作,两手交替在腹部两侧自上向下抚摸,一个四拍 第二个动作,同上,两手同时在腹部上下抚摸 第三个动作,把腿弯曲,使膝盖靠近腹部,一个四拍 第四个动作,同上,另一侧腿部 第五个动作,两腿同时弯曲抬起,使膝盖靠近腹部,一个四拍 第六个动作,抬起一侧肩部和对侧膝盖,向腹部用力,一个四拍 第七个动作,同上,相对的肢体 第八个动作,同第五个动作,一下 好了。就是这么简单,这个操是利用压迫原理,挤压出肚子里的气。宝宝喜欢被摆弄,这个操简单,适合小月龄宝宝做,一定要在吃奶半个小时后做,不然会吐奶的。
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