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树友u72114417

如何有效控制脾气，有时候一生气就控制不住，每次发泄后有后悔，每次告诉自己控制脾气，可是一到当时又控制不了，怎么办，宝妈们，你们有什么好办法吗

2018-09-16 上海
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树友u35928474
我也是这样，控制不住，感觉自己就像狂躁症患者。。。。。。。
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2018-09-16 安徽省
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其他回答
树友u40441531
网上有那种上色涂鸦的书通过这种培养自己的兴趣爱好来控制自己脾气
2018-09-16 天津 0
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二瓢不二
我也是这样，控制不住，感觉自己就像狂躁症患者
2018-09-16 河北省 0
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