首先要郑重提醒各位妈妈们,在产后恢复性生活后,一定要注意避孕。因为刚生完宝宝的子宫非常脆弱,经不起任何折腾。即使打算再怀孕,也最好和上一次分娩间隔一段时间。
即使月经没来也需要避孕
有的妈妈认为没来月经前不会怀孕,在避孕上有所疏忽。这种想法真是大错特错!
产后,宝宝吸吮乳头的动作能使妈妈的下丘脑受到抑制,从而抑制卵巢排卵。但如果宝宝吸吮减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低,或新妈妈受环境、气候、情绪变化及性生活影响时,泌乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱,卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能,排出卵子。
而且,排卵是在月经前两周发生的。妈妈们无法预测月经会在什么时候恢复。所以不能以为月经没来就没有恢复排卵。
最适合哺乳妈妈的几种避孕方式
对于哺乳妈妈来说,哪些避孕方式更适合呢?
1.使用安全套
这是专家们的第一推荐。虽然“小雨衣”有可能影响性体验,但这种方式避孕率高,没有任何副作用,不影响乳汁的分泌,还可预防疾病传播,如果妈妈想再次受孕只要不用即可,非常安全。
2.放置宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置,因其高效安全、可逆、简单、经济等优点,而赢得了不少女性的信赖。顺产新妈妈可以在产后42天上环,剖宫产妈妈是在6个月之后。如果短期内有生育打算就不宜选择这种避孕方法。另外,有妇科疾病的情况下如果想放置宫内节育器,应先咨询大夫。
3.单纯孕激素避孕药
采取母乳喂养的妈妈因种种原因必须使用激素类药物避孕时,应优先考虑单纯孕激素避孕药,因为数据显示它不会影响乳汁,对婴儿也不会造成有害影响。建议在产后六周开始使用。
Tips:产后性生活的恢复时间需根据个人情况而定
顺产的妈妈一般可在产后6~8周后开始性生活。在产后42天复查时,医生会为你检查子宫复原以及伤口愈合的情况。此时可咨询一下医生,是否可以开始性生活。而剖宫产最好在分娩3个月后再恢复性生活。如果没有再次怀孕的准备,就必须采取避孕措施。
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