哺乳期妈妈吃的过咸，会对宝宝造成什么伤害？

我是双胞胎宝妈，宝宝九个月了，一人照顾不了两个宝宝，婆婆帮忙看一个，可婆婆做饭做的过咸，最近几天，嗓子不舒服，一直清嗓子，晚上睡觉也睡不好，很干，痒，有点气短的感觉，大人怎样都行，就怕宝宝不舒服，求指点？