孕育养娃神器
我每天都有喝孕妇奶粉还有纯牛奶,昨天老公买了一瓶钙尔奇,我还需要吃钙片吗
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但是我从怀孕开始尾骨就连着左半边屁股一直疼,疼到现在了,坐时间长、站时间长、躺时间长都会很疼,有时候疼得路都走不了,不知道怎么回事。。
😪我也是。。。
有条件就补吧,奶制品的钙含量没有那么高吧,而且没有配合维生素d 吸收也很有限吧
宝妈我也是喝的牛奶还有孕妇奶粉,目前没有出现抽筋情况,但是产检医生说要吃钙片,好纠结。。
牛奶喝不下去,两三天喝一次孕妇奶粉
你喝牛奶吗
芝麻酱和虾皮都是很好的补钙的食物。我钙片没怎么吃。
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