孕育养娃神器
尤其是早上？
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也可以，关键是量少，有时早上也吃米饭，一般1两，馒头一般吃半个 展开阅读全文
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全麦不是一般都有糖。几乎没买到不含糖的。好想吃点馄饨抄手之类不知道可以不
适当控制下，吃好饭适当散散步，对控制血糖也有帮助
二两我估计也吃不完。就想吃七八个抄手加一个鸡蛋一杯牛奶。感觉自从控制血糖后都吃不好了。
面食最好不要超过2两
粥水果我都没吃了。一般就玉米番茄黄瓜了现在。但是偶尔还是好想吃点面食不知道可以吗？
不喝粥少吃水果，我的空腹从5.6降到现在4.6啦
也可以，关键是量少，有时早上也吃米饭，一般1两，馒头一般吃半个
鸡蛋、牛奶、全麦面包2片
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