宝妈们有糖耐没过的吗?我去检查的时候糖水一小时和两小时都糖值都高了2.02左右,问医生说是饮食不规律没运动什么或者内分泌失调什么的,也没让我去复查,我24周以前都是凌晨1点睡,早上10-11点才起床吃早餐,到中午12点接着吃早餐,吃完也不运动直接躺床上或者坐着要手机什么的,饿了就吃苹果香蕉梨葡萄核桃饼干蛋糕什么,反正各吃一点,吃得饱了撑了就不吃了,但是也不爱运动,顶多走两步,那一个多月就长了十斤,一个星期长两斤!糖耐没过就吓到了,少吃多餐,每顿吃半碗米饭,有时候不吃米饭,多吃蔬菜瘦肉鸡肝猪肝蘑菇类(我贫血),吃完一定运动15-30分钟,作息时间凌晨睡觉还是没改掉,早上是8.30起床吃早餐然后运动听音乐,到九点半或者十点接着睡到11点中午下午规律不变,到现在四个星期了体重没长没瘦,这算好的吗?
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